Sarapan untuk Penderita Maag menjadi salah satu hal penting. Ini berkaitan dengan, pemulihan kembali tubuh setelah tidur lama dan tidak mendapatkan asupan makanan.
Padatnya aktivitas, dan rasa malas untuk sarapan menjadi penyebab seorang penderita maag sering melewatkan sarapan. Padahal sarapan adalah salah satu jam makan yang penting. Waktu makan pagi tersebut sering terlewatkan, akan membuat luka pada dinding lambung penderita maag akan bertambah parah.
Pada beberapa penelitian membuktikan bahwa, orang yang memiliki jam makan yang baik cenderung mempunyai berat badan yang terkendali dan terhindar dari risiko obesitas. Jadi selain, baik untuk kesehatan lambung, sarapan baik juga tentunya untuk menjaga kesehatan.
Jadi, kapan waktu terbaik sarapan untuk penderita maag?
Tubuh membutuhkan makanan, setelah hampir tujuh jam kosong selama kamu tidur malam. Kamu harus segera mengisi lambung yang kosong, sebagai sumber energi untuk beraktivitas.
Setelah satu sampai dua jam bangun tidur, kadar gula dalam darah akan turun. Selain itu, waktu yang bisa menjadi patokan yaitu setidaknya 1-2 jam sebelum mulai beraktivitas. Jadi, sarapan sebelum jam 9 pagi adalah waktu yang tepat untuk memberikan tubuh kita nutrisi.
Kamu mestinya sarapan dengan menu yang sehat. Sebaiknya kamu menghindari karbohidrat dengan indeks glikemiks yang tinggi. Hal itu karena makanan yang terlalu manis serta banyak mengandung gula tambahan, akan membuat kamu cepat merasa lapar setelah sarapan.
Saat ini sudah ada menu sarapan untuk penderita maag yang sehat dan praktis. Nutriflakes hadir sebagai solusinya.
Nutriflakes adalah sereal yang mengandung bahan aktif utama pati umbi garut, daun kelor, psylium husk, gula aren,susu kambing etawa, madu, krimer dan perisa sintetik vanilla. Bahan utama umbi garut, mengandung karbohidrat kompleks, yang membuatmu akan merasa kenyang lebih lama. Lebih lanjut, perpaduan antara umbi garut dan psyllium husk akan membentuk gel yang melapisi luka pada dinding lambung penderita maag. Hal inilah yang membuat nutriflakes bisa menjadi pilihan menu sarapan sehat untuk penderita maag.
Info selengkapnya dan pemesanan bisa klik https://nutriflakes.co.id/nutriflakes-terapi-asam-lambung/
